Admin ¿Qué hacer si un examen te ha salido mal?
Si acabas de dar un mal examen, probablemente te sientas enojado, preocupado, frustrado o triste. Realizar actividades que te gustan, como escuchar tu música favorita, pasar tiempo con tus amigos, ver algo divertido en la televisión o ejercitarte pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo.
¿Cómo se dice reprobar en España?
Tanto en México como en Argentina se ‘reprueban’ los exámenes mientras que en España ‘catean’ o ‘palman’ una asignatura.
¿Qué significa el verbo reprobar?
1. ‘Censurar o no aprobar’. Verbo irregular: se conjuga como contar (→ apéndice 1, n.º 26).
¿Qué hacer después de desaprobar un examen?
Luego de desaprobar un examen, algunas personas podrían sentir que tienen que empezar a estudiar de inmediato. En lugar de ello, recomiéndale que se tome un pequeño descanso, incluso si es solo por un día. Sugiérele que salga a caminar o incluso que se concentre en las tareas del hogar.
¿Qué ocurre cuando se suspenden las asignaturas en el primer cuatrimestre?
“Algunos alumnos se llevan un auténtico shock cuando en el primer cuatrimestre suspenden muchas asignaturas”, señala José Antonio Ruiz, director de la Escuela de Psicología Aplicada de la Universidad de Murcia, en la que prestan ayuda a estudiantes en apuros. “Además, los estudios universitarios configuran una parte importante de nuestra identidad.
¿Cómo te preparas para aprobar este examen?
Te preparas con entusiasmo y esfuerzo porque sabes que aprobar es importante, aunque tu futuro académico inmediato no dependa de este examen siempre quieres sacar resultados positivos. Creías que habías estudiado lo suficiente, y sin embargo, cuando recibes la nota esta no es positiva.
¿Cómo desdramatizar el suspenso?
El primer consejo que dan los expertos es desdramatizar el suspenso: evitar que cunda el pánico. Ruiz añade otras tres claves para superarlo: trabajar la motivación, comenzar a emplear técnicas adecuadas de estudio y aprender a gestionar la ansiedad. La motivación, señala el experto, es el “motor” para salir del atolladero.