Admin ¿Qué hacer cuando te gritan en el trabajo?
¿Cómo lidiar con un jefe gritón?
- No digas nada.
- Explica con calma por qué sus gritos te molestan.
- Habla en voz muy baja.
- Reafirma lo que está gritando.
- Prepara una solución antes de tiempo.
¿Qué hacer si un compañero te grita?
La mejor manera de reaccionar si alguien te grita
- Con calma. Recuerda que no es obligatorio reaccionar inmediatamente.
- Escucha sin interrumpir. No caigas en la tentación de gritar para demostrar que tú tienes razón.
- Escapa mentalmente.
- Respira.
¿Quién es la persona que está gritando?
Cuando una persona está gritando, no eres tú quien tiene el problema… es la persona que grita. No tienen buenas habilidades de afrontamiento o quizá tengan otros motivos por los que gritan, que nada tienes que ver tú en eso. Si reaccionas, reaccionarán a tu reacción y las cosas seguirán empeorando.
¿Por qué las personas gritan a los empleados de menor rango?
Las personas gritan para imponerse sobre los demás, para hacerse oír cuando falla una conversación tranquila, para provocar la confrontación o para satisfacer egos necesitados. Algunas culturas tienen más tolerancia a esto en el lugar de trabajo lo que, por lo general, implica que el jefe grite a los empleados de menor rango.
¿Por qué no elegimos a un compañero de trabajo?
Y es que, aunque estemos contentos con nuestras funciones y las condiciones laborales, si te llevas mal con algún compañero de trabajo o compañera puede generar malestar e incluso repercutir en tus funciones. Al fin y al cabo, los compañeros, como la familia, no los elegimos.
¿Qué son los compañeros de trabajo?
Por consiguiente, los compañeros de trabajo son con las personas que más convivimos en nuestras vidas. Tener una buena relación con ellos es fundamental tanto para la productividad como para sentirse tranquilo en ese espacio. Trata de ser amable y colaborador, sin embargo, aprende a establecer límites ya que se pueden aprovechar de ti.