Admin ¿Quién dio la primera clase de yoga a personas occidentales?
«Vivekananda dio la primera clase de yoga a personas occidentales y, sorprendentemente, no enseñó ninguna postura», explica Singleton. El monje, que escribió un libro que fue la base de la práctica de experimentos posteriores de yoga, se centró en aspectos como la meditación, las respiraciones y las visualizaciones.
¿Qué es el yoga?
El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo. Lo que conocemos como los tipos de yoga, son en realidad las nueve ramas del árbol del yoga.
¿Cuál es el mejor libro sobre el yoga?
Hay un libro que desafía la mayor parte de las asunciones que tiene la sociedad sobre el yoga. Se trata de «Yoga body, the origins of modern posture practice» (El cuerpo del yoga: los orígenes de la práctica postural moderna), del investigador e historiador Marc Singleton. El primer ministro indio Narendra Modi (de blanco), practicando yoga.
¿Cuáles son los caminos más antiguos del yoga?
Los yoga-sutra del sabio Patanjali, considerados como la guía más antigua del yoga, mencionan ocho caminos para la liberación, como la honradez o la no violencia, y prácticas como la meditación. Y en ellos se mencionan muy pocas posturas físicas.
¿Cuáles son los vestigios más antiguos del yoga?
Según algunos arqueólogos que han encontrado vestigios en el valle del Indo, parece que los rastros más antiguos del yoga se remontan a hace unos 5500 años, respecto a nuestra época. Cuando te hablábamos de una práctica milenaria, no exagerábamos. De hecho, estos investigadores descubrieron estatuillas que muestran posturas de yoga.
¿Cuándo comenzó el yoga en la India?
A los historiadores especializados en la historia de la India les ha costado precisar la fecha de los inicios del yoga. Según algunos arqueólogos que han encontrado vestigios en el valle del Indo, parece que los rastros más antiguos del yoga se remontan a hace unos 5500 años, respecto a nuestra época.
¿Cuál es el origen del yoga?
Ya que los textos que relatan la vida de esta época son indescifrables por el momento, y aún sigue habiendo muchos misterios sobre esta antigua cultura. Algunos dicen que el yoga también tendría su origen en una práctica ancestral a la que se dedicaban los brahmanes: los tapas (significa «austeridad»).