Admin ¿Qué nutrientes contiene una crepa?
Proporciona hidratos de carbono, proteínas, fibra y es fuente de vitaminas B y E. También contiene minerales como hierro, calcio, fósforo, magnesio, ácido fólico y yodo.
¿Cuánto engorda un crepe?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 crepe (20 cm de diámetro) | 146 |
| 1 crepe (23 cm) | 186 |
| 100 g | 224 |
| 1 crepe (25 cm de diámetro) | 228 |
¿Qué beneficios tiene las crepas?
Por un lado, mejora la circulación sanguínea y disminuye la presión arterial, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, nos aporta elementos esenciales como hierro, potasio, manganeso o zinc y aumenta la cantidad de colesterol “bueno” (HDL) y protege contra la oxidación del colesterol LDL (también conocido …
¿Cuántas proteínas tiene una crepa?
RESPUESTA: Valor nutriconal de un crepe standar (dependerá de los ingredientes): 90 kcal; 16 g carbohidratos; 2 g proteína; 1.1 g grasa saturada; 0.2 g grasa saturada; 32 mg colesterol; 1.3 g fibra.
¿Cuántos carbohidratos tiene las crepas?
Composición nutricional
| Por el total de la receta | Por persona | |
|---|---|---|
| Proteínas (gr) | 32,14 | 8,03 |
| Hidratos de carbono… (gr) | 95,74 | 18,33 |
| de los cuales azúcares (gr) | 4,38 | 1,09 |
| Grasas (gr) | 29,07 | 7,25 |
¿Cuánto sodio tiene una crepa?
A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Crepes….Tipos populares de Crepes.
| Crepe | |
|---|---|
| Sodio(mg) | |
| Sodio(mg) | |
| 1 crepe con relleno | 147 |
| 100 g | 188 |
¿Cuántas calorías tiene un crêpe relleno?
Hay 122 calorías en Crepe de Chocolate Relleno (1 crepe con relleno)….Tamaño común de las porciones.
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 onza | 44 |
| 1 crepe con relleno | 122 |
| 1 porción (78 g) | 122 |
| 100 g | 156 |
¿Cuántas calorías tiene una crepa de Nutella y Philadelphia?
Hay 525 calorías en 1 crepa (300 g).
¿Cuánto engorda un Crep de jamón y queso?
Comidas y otros alimentos
| Calorías | Proteínas | IG(CG) |
|---|---|---|
| 240 Kcal/100 g | 9.8 g/100 g | N/D |
¿Cuántos gramos tiene un crepe?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 porción (50 g) | 112 |
| 1 crepe (20 cm de diámetro) | 146 |
| 1 crepe (23 cm) | 186 |
| 100 g | 224 |
¿Cuántas calorías tiene un crepes de pollo?
Contienen alrededor de 200 calorías por porción, 11 gramos de grasas saturadas, 17 gramos de carbohidratos, y ningún contenido de colesterol y grasas trans.
¿Cuántas calorías tiene una crepa de queso?
Comidas y otros alimentos
| Calorías | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|
| 240 Kcal/100 g | 9.8 g/100 g | 12 g/100 g |