Admin ¿Qué hacer si tengo problemas con mi pareja?
Cómo solucionar problemas de pareja
- Discutir, no pelear. Una de las primeras ideas es desmitificar el hecho de discutir.
- Comunicación.
- Hablar de los problemas.
- Escucha activa.
- Centrarse en un único tema.
- Centrarse en la solución del conflicto.
- Respeto.
- Comunicación no verbal.
¿Cómo recuperar una relacion de pareja en crisis?
Consejos para salvar una relación de pareja
- Identificar el problema.
- Expresar los sentimientos.
- Aceptar los errores propios para seguir adelante.
- Pedir perdón cuando sea necesario.
- Respetar los espacios del otro.
- Olvidar las expectativas.
- Controlar las acciones y ser más reflexivos.
- Fortalecer el contacto físico.
¿Cuáles son los problemas de un matrimonio?
De acuerdo con las investigaciones del Dr. John Gottman, la mayoría de los problemas que tiene un matrimonio, el 69%, son problemas que pueden no tener solución y con los que, por tanto, habrá que saber convivir para evitar que terminen rompiendo la relación. Son esos temas o discusiones que nos acompañan desde el inicio y que se repiten.
¿Qué es el estudio de las crisis matrimoniales?
Teniendo en cuenta la notable desestabilización que producen estas situaciones en las personas que lo viven, el estudio de las crisis matrimoniales se ha convertido en uno de los pilares de la psicoterapia actual.
¿Cómo ha evolucionado el estudio por los conflictos matrimoniales?
El estudio por los conflictos matrimoniales ha incrementado de forma explosiva durante los últimos años en el campo de la psicología. Los datos demuestran cómo el número total de matrimonios disminuye gradualmente a lo largo de los últimos años.
¿Qué son las parejas que funcionan?
Las parejas que funcionan tienen 3 características que las definen: la amistad, el buen uso de los intentos de reparación y un propósito común. Son matrimonio que se conocen profundamente, conocen los gustos, la personalidad, los miedos y los sueños de su pareja.