Admin ¿Qué es y para qué sirve la nicotinamida?
La nicotinamida es la amida del ácido nicotínico, mejor conocido como vitamina B3. Se trata de una vitamina hidrosoluble y que forma parte del complejo B. Ayuda de manera particular en el funcionamiento del aparato digestivo, la piel y los nervios. También es importante para transformar los alimentos en energía.
¿Qué hace la nicotinamida en el cuerpo?
La nicotinamida se puede usar para tratar la diabetes y algunas afecciones de la piel, y está en estudio para el tratamiento de algunos tipos de cáncer. Puede aumentar el flujo sanguíneo a las células cancerosas e impedir la acción de ciertas enzimas que estas necesitan para reparar el daño al ADN.
¿Qué enfermedad causa la nicotinamida?
Sensación vertiginosa, cefaleas, insomnio. Prurito, acantosis nigricans (reversible) , xerodermia, exantema, urticaria. Naúseas, vómitos, pirosis, diarrea, anorexia. Hiperuricemia, hiperglucemia.
¿Qué funciones tiene la niacina también llamada ácido nicotínico en el cuerpo?
El término niacina se refiere al ácido nicotínico y la nicotinamida (también llamada niacinamida). Este nutriente ayuda al organismo a convertir los alimentos en glucosa, que se usa para producir energía. La niacina contribuye con la función normal del sistema nervioso y la función psicológica normal.
¿Qué alimentos contienen nicotinamida?
Se encuentra en alimentos como la levadura, la carne vacuna, la leche, los huevos, las verduras verdes, los porotos y los granos de cereal. El cuerpo también produce la niacina a través del triptófano, que se encuentra en alimentos que contienen proteínas.
¿Cuáles son los beneficios de la niacina?
La vitamina B3 interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas. Colabora en las funciones del sistema nervioso y del digestivo. Favorece la producción de las hormonas sexuales. Conserva la piel sana.
¿Qué hace la vitamina B3 en el cuerpo humano?
Nutriente del complejo de la vitamina B que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar y mantenerse sano. La vitamina B3 ayuda a algunas enzimas a funcionar correctamente y ayuda a que la piel, los nervios y el aparato digestivo se mantengan saludables.
¿Qué ocasiona la carencia de niacina?
La deficiencia de niacina en la dieta puede causar pelagra, sobre todo en los países no industrializados. La pelagra causa un exantema por fotosensibilidad, mucositis, alteraciones gastrointestinales y disfunción neuropsiquiátrica.
¿Qué produce la deficiencia de ácido nicotínico o nicotinamida?
Una forma de deficiencia de niacina es consecuencia del déficit de niacina y triptófano (un aminoácido). Este tipo de deficiencia causa un trastorno denominado pelagra, que afecta a la piel, al sistema digestivo y al cerebro.
¿Dónde actúa la niacina?
La vitamina B3, niacina, ácido nicotínico o vitamina PP, con fórmula química C6H5NO2 es una vitamina hidrosoluble y que forma parte del complejo B. Actúa en el metabolismo celular formando parte del coenzima NAD y NADP. Es absorbida por difusión pasiva, no se almacena y los excedentes se eliminan en la orina.
¿Cuáles son los alimentos que tienen vitamina B3?
Alimentos ricos en vitamina B3
- Extracto de levadura para untar (Marmite)
- Salvado (de arroz y trigo)
- Pescado (anchoas, atún, pez espada)
- Hígado.
- Pimentón.
- Cacahuetes.
- Ternera (magra)
- Pollo (carne blanca)