Admin ¿Qué es y para qué sirve la melanina?
La melanina es un pigmento derivado de la tirosina, un aminoácido necesario para que todo el organismo funcione de manera correcta. En nuestra piel, la melanina se fabrica en los melanocitos, unas células de la epidermis. La melanina es el pigmento encargado de dar color al pelo, los ojos y la piel.
¿Qué es la melanina de la piel?
La melanina es una sustancia natural que le da color (pigmento) al: Cabello. La piel. El iris del ojo.
¿Quién produce la melanina?
La melanina se sintetiza en los organelos citoplásmicos llamados los melanosomes, que residen en las células epiteliales y los folículos de pelo llamados los melanocytes. Este proceso se conoce como melanogenesis.
¿Dónde se encuentra la melanina en la piel?
La melanina es producida por un grupo de células especializadas, los melanocitos, localizadas en la capa basal de la epidermis y en la matriz del folículo piloso (fig. 1).
¿Qué alimentos contienen melanina?
Podemos favorecer la producción de melanina mediante el consumo de alimentos ricos en carotenos como pueden ser: zanahoria, verduras de hoja verde, calabaza, melocotón, albaricoques, cerezas, melón, espinacas y pimientos verdes entre otros.
¿Cómo detener la producción de melanina en la piel?
Cómo reducir la melanina de la piel
- La melanina puede reducirce a través de distintas vitaminas.
- Por otro lado, el ácido ascórbico, más conocido como vitamina C, tiene propiedades antioxidantes que se filtran en la piel y ayudan a controlar la inhibición y producción de melanina.
¿Qué produce el exceso de melanina en la piel?
Si el cuerpo produce demasiada melanina, la piel se oscurece. El embarazo, la enfermedad de Addison y la exposición al sol pueden oscurecer la piel. Si el cuerpo produce muy poca melanina, la piel se hace más clara. El vitiligo es una afección que causa áreas de piel clara.
¿Qué altera la producción de melanina?
Los niveles de melanina dependen de la raza de la persona y de su exposición al sol. La exposición al sol aumenta la producción de melanina para proteger la piel de los rayos ultravioleta nocivos. Otro factor que altera la producción de melanina son los cambios hormonales.
¿Cómo eliminar el exceso de melanina en la piel?
Cómo combatir la hiperpigmentación
- Evita la exposición al sol. Usa un protector solar con un SPF de 30 o más para proteger tu piel y evitar que la hiperpigmentación se oscurezca.
- Evita tocarte la piel. Para evitar que se forme hiperpigmentación después de una lesión, evita tocar las manchas, las costras y el acné.
¿Cómo recuperar la melanina en el cuerpo?
¿Cómo evitar la pérdida de melanina en el cabello?
Tomar una dieta rica en antioxidantes (frutas y verduras frescas) y baja en grasas. Realizar ejercicio físico de forma regular. Abandonar el tabaco y reducir el consumo de alcohol. Evitar el estrés psicológico y, si no podemos, hacer actividades que disminuyan su impacto (deporte, yoga, meditación).