Admin ¿Qué es masajes relajantes descontracturantes?
Un masaje descontracturante, como la propia palabra indica, se utiliza para relajar la musculatura y disolver las contracturas que se producen por el estrés, las malas posturas, la falta de descanso o una vida demasiado sedentaria.
¿Cómo se llama el masaje descontracturante?
Liberación miofascial. “Se trata de un tratamiento global, que va desde los pies a la cabeza para tratar fundamentalmente dolores y rigidez. Las personas que acuden buscando este tratamiento concreto sienten dolor. Con él van a lograr liberar no sólo las zonas que duelen, sino las que pueden estar provocando ese dolor.
¿Qué hace un masaje descontracturante?
Ventajas del masaje descontracturante:
- Relaja y ayuda a dormir profundamente.
- Activa la circulación sanguínea y te ayuda a eliminar toxinas en tu cuerpo.
- Alivia dolores de cabeza e incluso migrañas producidas por contracturas cervicales.
¿Qué es un descontracturante?
Que elimina las contracturas musculares.
¿Qué diferencia hay entre masajes relajantes y descontracturantes?
En el masaje relajante, se masajea lentamente y se ejerce menos presión que cuando realiza un masaje descontracturante. Esta menor presión brinda una mayor relajación. En el masaje descontracturante la presión de las manos del masajista es mayor.
¿Qué tipo de masajes hay?
Tipos de masajes y sus beneficios para la salud
- Masaje relajante. Es el típico masaje para eliminar estrés y tensión tras un día duro de trabajo.
- Masaje terapéutico.
- Masaje de tejido profundo.
- Masaje sueco.
- Masaje con piedras volcánicas.
- Masaje japonés o Shiatsu.
- Masaje balsámico.
- Masaje lomi lomi.
¿Cuál es la diferencia entre masaje descontracturante y relajante?
En el masaje relajante, se masajea lentamente y se ejerce menos presión que cuando realiza un masaje descontracturante. En el masaje descontracturante la presión de las manos del masajista es mayor. Esto provoca algunas molestias durante la sesión, lo cual es normal debido a la presión que se ejerce.
¿Qué pasa después de un masaje descontracturante?
Los masajes intensos como el deportivo o descontracturante pueden producir agujetas en un transcurso de 48 horas después de la realización del masaje. Lo que realmente se siente es un cansancio muscular ya que la terapeuta ha trabajado los músculos, y suele ser más notable en este tipo de masajes.
¿Cuáles son las contraindicaciones del masaje descontracturante?
Contraindicaciones del masaje terapéutico
- Enfermedad aguda.
- Inflamación aguda.
- Período agudo de traumatismos, esguinces, contusiones, derrames articulares.
- Inicios de flebitis y fragilidad vascular.
- Heridas abiertas.
- Infecciones de piel.
¿Cuánto tiempo debe durar un masaje descontracturante?
La duración depende mucho de la zona a trabajar y las necesidades del cuerpo. Para cuerpo completo te recomiendo que escojas como mínimo una hora o 90 minutos. Si el masaje es descontracturante o deep tissue, depende de la zona, si es hombros y cuello con 30 minutos están bien.
¿Cuál es la diferencia entre masaje terapeutico y relajante?
Aunque ambos masajes tienen como propósito principal aliviar los músculos, un masaje relajante se concentra en hacer de la experiencia algo placentero. El masaje terapéutico es mucho más enérgico, pues se realiza con el fin de aliviar contracturas y tratar lesiones.
¿Cuántas técnicas de masajes hay?
Se clasifican siete técnicas básicas en:
- Roce.
- Fricción.
- Percusión.
- Tachadura.
- Compresión.
- Amasamiento.
- Vibración.