Admin ¿Qué es el perdón espiritualmente?
Cuando hablamos de perdón, hablamos de dejar ir dolor. Debemos perdonarnos a nosotros mismos y a los demás, al igual que pedir perdón a otros por el daño que le podamos haber ocasionado. El perdón hacia nosotros mismos es esencial. Nos permite liberarnos de la culpa, las expectativas y la necesidad de ser perfectos.
¿Cuáles son las enfermedades por falta de perdón?
Se ha comprobado que tiene efectos sobre nuestra salud física y emocional. El no perdonar está relacionado a episodios de depresión, ansiedad y hostilidad. Asimismo, cuando guardamos rencor aumenta la presión cardíaca lo que incrementa la posibilidad de sufrir de enfermedades coronarias.
¿Qué es el perdón?
A veces, el perdón puede ser confundido como una forma de condonación, en la que se asimila lo que ha pasado sin tomar represalias. Pero el perdón es mucho más que eso. Perdonar implica desprenderse de lo que ha pasado. En cualquier caso, perdonar tiene muchos beneficios para la salud de nuestro cuerpo.
¿Qué efectos tiene el perdón en la salud?
Parece qu e la reducción del efecto negativo y los síntomas depresivos que produce el rencor, fortalece la espiritualidad, la gestión de conflictos y el alivio del estrés, por lo que el impacto del perdón tiene un efecto significativo en la salud en general.
¿Por qué el perdón es bueno para el cuerpo?
El perdón es bueno para el cuerpo, para la mente, para las relaciones personales y para encontrar un papel en el mundo. Esto debería servir para convencernos que es mucho mejor dejar ir el rencor y perdonar. Como dijo William Shakespeare:
¿Cuál es la utilidad de pedir perdón?
Por otro lado, otra de las utilidades de pedir perdón es que mejora la calidad de nuestras relaciones sociales y beneficia también a terceras personas; se trata de una acción con la que, en la mayoría de los casos, todos ganan. ¿Cómo disculparse asertivamente?