Admin ¿Qué bebidas tomar en verano?
5 bebidas para refrescarse este verano
- Limonada casera. Limón, lima, agua, azúcar y hielo.
- Aguas saborizadas con frutas y/o vegetales.
- Bebidas a base de té frío.
- Café frappé
- Smoothies con frutas de verano.
¿Qué son bebidas frescas?
Las bebidas refrescantes son bebidas sin alcohol, compuestas fundamentalmente por agua a la que se le añaden otros muchos ingredientes que dan lugar a distintos productos y sabores.
¿Que beber en la calle cuando se está a dieta?
Las mejores bebidas que puedes tomar si quieres adelgazar
- Leche de avena, coco o desnatada. Lo primero que debes hacer si quieres adelgazar es sustituir la leche entera por derivados lácteos del coco, la avena o la soja.
- Té verde.
- Té de jengibre.
- Zumo de sandía.
- Té rooibos.
- Zumo de cereza.
- Sopas ligeras.
¿Cuál es la mejor bebida para refrescarnos en verano?
Todas estas bebidas que llevan alcohol hay que tomarlas con moderación porque con el calor podemos beber más de lo conveniente y el exceso podría sentarnos mal. En todo caso, con una buena limonada, un granizado, un batido o un cóctel, estas son las mejores bebidas para refrescarnos e hidratarnos en verano, para sobrellevar el calor.
¿Cómo hidratarte en verano?
El agua es tu mejor aliada para hidratarte en verano, pero si te apetece probar otras bebidas refrescantes y ligeras, aquí tienes saludables recetas con frutas u hortalizas que te sorprenderán. Una buena hidratación es básica para tener una salud de hierro.
¿Por qué optar por bebidas calientes?
Aunque las bebidas calientes nos pueden ayudar a regular la temperatura y son muy adecuadas para mejorar las digestiones, en nuestra cultura es mucho más habitual optar por bebidas frescas.
¿Qué bebidas podemos tomar para refrescarnos cuando aprieta el calor?
Si preferís otro tipo de bebidas más espesas como batidos o smoothies, este verano os recomiendo el lassi de yogur y mango, o el smoothie de melocotón y yogur, con los que seguro que quedaréis felices y además saciados. Son muchos los cócteles que podemos tomar para refrescarnos cuando aprieta el calor.