Admin ¿Qué aporta el melocotón?
Los puntos fuertes del melocotón son su contenido en betacaroteno (provitamina A) y vitaminas C y E, de las que aporta cantidades significativas (300 g, dos piezas, cubren el 23% de la necesidad diaria de vitamina A, el 50% de la vitamina C y el 15% de la vitamina E)
¿Es verdad que el melocotón y la nectarina son hermanos?
Es verdad que los tres pertenecen a la misma familia de las rosáceas, pero el melocotón y la nectarina son hermanos y el albaricoque es el primo pequeño.
¿Cuándo consumir melocotones?
Los melocotones son una fruta de temporada, ya que aguantan poco tiempo una vez recogidos. Hay que consumirlos frescos y cuando están maduros, lo que normalmente se produce entre primavera y otoño, según la variedad.
¿Por qué los melocotones son una fruta de temporada?
Tanto el selenio como el cinc, las vitaminas que contiene y una sustancia antioxidante llamada ácido clorogénico hacen del melocotón un protector frente a enfermedades degenerativas como el cáncer, especialmente de colon, próstata y pulmones. Los melocotones son una fruta de temporada, ya que aguantan poco tiempo una vez recogidos.
¿Cuáles son las propiedades nutricionales del melocotón?
También es un aliado para la belleza y se puede convertir en un tratamiento natural. ¿Cuáles son las propiedades nutricionales del melocotón? Pese a que su sabor dulce es la razón por la que muchos lo conocen, el melocotón no tiene cantidades significativas de hidratos de carbono y calorías.
¿Por qué el melocotón contiene sodio y potasio?
Una de las principales razones es que el melocotón contiene sodio y potasio en la medida justa para no exceder las cantidades recomendadas y con esto regular la presión arterial. Si bien hay que recordar que esto no sustituye ningún tratamiento, su consumo es un aliado en este objetivo de cuidar nuestra salud cardiovascular. 3.
¿Cuáles son los puntos fuertes del melocotón?
Los frutos recolectados alcanzan en estas zonas cotas máximas de sabor y dulzor. Los puntos fuertes del melocotón son su contenido en betacaroteno (provitamina A) y vitaminas C y E, de las que aporta cantidades significativas (300 g, dos piezas, cubren el 23% de la necesidad diaria de vitamina A, el 50% de la vitamina C y el 15% de la vitamina E)