Admin ¿Cómo recuperar mi vida después de un divorcio?
Cómo superar un divorcio no deseado
- No te sientas culpable.
- Desahógate.
- Recuerda que este dolor no siempre será un proceso lineal.
- Acepta que en algunas fechas señaladas podrías sentirte peor.
- Acepta la situación.
- Pierde el apego a todo lo vivido durante el matrimonio.
- Aprende.
- Separa ideales de realidades.
¿Cuándo se decide un divorcio?
«Cuando se decide un divorcio, en la mayoría de los casos el rompimiento se dio dentro del matrimonio y desde tiempo atrás. Así que la vida te pone en una situación inmejorable para hacer nuevas cosas y mejorar como persona, como pareja, como madre o padre.
¿Qué es una crisis en un divorcio?
Se nos dice y educa asegurando que una crisis, como en el caso de un divorcio, es situación terrible, algo malo que nos arruinará la vida. Y puede serlo si tu así lo decides; mantén una actitud positiva ante la vida, todo lo que te pasa y las decisiones que tomes en su momento son para mejorar.
¿Cómo se comportan las personas en la separación?
Poco a poco se va adaptando a su nueva situación y aparecen nuevas preocupaciones como las pérdidas económicas, materiales, de propiedades… Muchas personas aceptan sin luchar los pormenores de la separación: en muchos casos pierden, así, gran parte de sus derechos. Esto se debe a que toman decisiones en un momento poco adecuado.
¿Cuál es el error más común de las personas que llegan a mi consultorio tras un divorcio?
«Uno de los errores más comunes de las personas que llegan a mi consultorio tras un divorcio es pensar que todo lo que hace la ex pareja es para fastidiarlos: creen que el otro solo piensa cómo perjudicarlos y que sus intenciones son siempre para mal. Sin embargo, la gran mayoría de estas cosas son solo suposiciones no confirmadas.