Admin ¿Cuánto tiempo dura un trauma psicológico?
Pero aproximadamente 1 de cada 6 sigue teniendo reacciones de estrés traumático que le molestan incluso 6 meses después de una lesión. Casi todo el mundo se siente perturbado o ansioso al principio. Durante las siguientes semanas y meses, estas reacciones generalmente se debilitan y luego desaparecen.
¿Cómo se cura un trauma psicológico?
Tratamientos para un trauma psicológico
- La técnica EMDR, una de las técnicas más vanguardistas dentro de la Psicología que se utiliza mucho para superar el estrés postraumático.
- La hipnosis es otra técnica recurrente a la hora de superar un evento traumático.
¿Qué lograrás con el tratamiento para los traumas psicológicos?
Qué lograrás con el tratamiento para los traumas psicológicos 1 Superar el trauma y retomar el control de tu vida. 2 Desarrollar nuevos recursos de afrontamiento que te permitan lidiar con futuras situaciones estresantes. 3 Adoptar una actitud más resiliente. 4 Aumentar la confianza en ti y en tus capacidades.
¿Qué es un trauma psicológico?
Así pues, puede haber traumas relacionados con la infancia, la violencia, el duelo, desastres naturales, accidentes … El trauma psicológico es una patología que se puede tratar mediante la Psicología.
¿Cuáles son las terapias mas utilizadas para el tratamiento de los traumas?
Las terapias mas utilizadas y reconocidos por su eficacia para el tratamiento de los traumas son: la terapia cognitivo-conductual, terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares y la hipnoterapia.
¿Qué técnicas necesitas para superar el trauma?
Además, recurrimos a técnicas como la visualización guiad a, para que puedas proyectarte en el futuro y superar el trauma, junto a técnicas como el mindfulness, EFT, PNL, brainspotting o TIC (técnicas de integración cerebral). Superar el trauma y retomar el control de tu vida.