Admin ¿Cuántas calorías tiene un pepino fruta?
Pepino Dulce
| INFORMACIÓN NUTRICIONAL | ||
|---|---|---|
| Porción: 1 unidad pequeña (80g) | ||
| 100g | 1 porción | |
| Energía (Kcal) | 25 | 2o |
| Proteínas (g) | 0,4 | 0,3 |
¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de pepino fruta?
Valor nutricional en 100 grs. de parte comestible: Calorías (26), Agua (92,3%), Proteínas (0.3 gr.), Carbohidratos (7 gr.), Fibra (0.5 gr.), Cenizas (4.4 gr.), Calcio (30 mgr.), Fósforo (10 mgr.), Fierro (0.3 mgr.), Vitamina A (3.17 mgr.), Vitamina (0.04 mgr.), Vitamina C (29.70 mgr.)
¿Qué beneficios tiene el pepino dulce?
Es reconocido por sus propiedades diuréticas, probablemente por su alto contenido de agua (92 por ciento) y se le atribuye un buen contenido de iodo, razón por la cual se recomiendan contra el bocio.
¿Cuánto pesa un pepino dulce?
Calidad: los frutos deben tener forma ojival a redondeada, con diámetro de 6 a 8 cm, largo de 10 a 15 cm y peso entre 100 a 200 g.
¿Cuáles son las frutas bajas en carbohidratos?
8 frutas con menos carbohidratos
- Arándanos. Esta fruta, además de tener menos carbohidratos que otras, se considera un complemento para reducir el riesgo de enfermedades.
- Kiwi. Los kiwis son frutas que aportan 15 gramos de carbohidratos por 100 gramos de alimento.
- Manzana.
- Aguacate.
- Granada.
- Fresas.
- Naranja.
- Guayaba.
¿Cuál es la fruta con menos índice Glucemico?
Top 10 de las frutas con menor índice glucémico -40 Pomelo (25) Melocotón (28) Ciruelas pasas (29) Orejones o albaricoque deshidratado (30)
¿Cuáles son las frutas con bajo índice Glucemico?
Frutas con bajo IG y CG
- manzanas.
- aguacates.
- bananas.
- bayas.
- cerezas.
- toronja.
- uvas.
- kiwi.
¿Cómo se llama el pepino dulce en Colombia?
El pepino melón (también llamado pepino dulce o melón de árbol) es una fruta típica de la región andina de sudamérica. Se trata del fruto de una planta de la especie Solanum muricatum, cuya apariencia es similar a la de un melón y una papacha, aunque su sabor es similar al pepino.
¿Dónde crece la pepino dulce?
El pepino dulce o pera-melón (Solanum muricatum) es una especie originaria de la región andina, donde se cultiva hace varios miles de años. Sin embargo a pesar de sus buenas cualidades productivas, ha sido un cultivo que no se ha extendido al resto del mundo.
¿Cuántos gramos tiene un pepino?
de 250 a 400 g
sativus) Calidad: la forma debe ser cilíndrica, el diámetro del pepino debe ser ± 4 cm y el largo depende de la variedad, siendo valores razonables de 15 a 30 cm, el peso de un pepino promedio es de 250 a 400 g.