Admin ¿Qué son los desequilibrios musculares?
“Los desequilibrios musculares son una condición en la que los músculos pierden su fuerza, tono y masa muscular.”
¿Qué es un musculo facilitado?
Los músculos sinergistas, son aquéllos que facilitan y cooperan para hacer eficiente la acción de los músculos agonistas sin realizar la función de éstos ejemplo, los músculos que estabilizan la escápula en el caso anterior.
¿Qué es el concepto Janda?
Concepto de la mínima disfunción cerebral: Janda se refiere a este concepto como un factor de riesgo congénito para el desarrollo de dolor crónico (Janda, 1978).
¿Qué es el Sindrome cruzado inferior?
El síndrome cruzado inferior es producto de un desequilibrio muscular en donde el psoas ilíaco y el recto femoral, junto a los aductores cortos, el tensor de la fascia lata y el grupo troncal extensor de la columna se acortan y contraen mientras que los músculos abdominales y glúteos se inhiben.
¿Qué causa el desbalance muscular?
Un desbalance muscular se produce cuando no hay armonía en la musculatura del cuerpo, debido a malas posturas o movimientos repetitivos. Esto tiene importante implicaciones en el día a día, además de dar lugar a dolor y limitación de los movimientos.
¿Qué causa la atrofia muscular?
Atrofia muscular es un trastorno que consiste en el desgaste, pérdida o disminución del músculo esquelético. Se produce por un desequilibrio entre la síntesis de proteínas y su degradación. Afecta a las células nerviosas de los músculos esqueléticos, generando parálisis parcial o total.
¿Cuáles son los músculos fusiformes?
Los músculos fusiformes (como el bíceps braquial) tienen sus fibras paralelas, y son capaces de contraerse de forma rápida y en estallido. Los músculos peniformes (deltoides e interóseos), por el contrario, poseen fibras atadas al septo, con aspecto de pluma, formando un ángulo con respecto a la línea de acción.
¿Qué es un músculo circular?
Circulares: músculos en forma de anillo. Se encuentran en muchos órganos y tienen la función de abrir y cerrar conductos. Por ejemplo el orificio anal. Orbiculares: músculos semejantes a los fusiformes, pero con un orificio en el centro.
¿Qué son los sindromes posturales?
El síndrome postural es el dolor y otros síntomas resultantes que se deriven de mantener una postura por mucho tiempo o por el mantenimiento de una postura inadecuada para los trayectos cortos de tiempo.
¿Cómo saber si tengo síndrome cruzado superior?
Síndrome cruzado superior: ¿Qué es y cómo tratarlo?
- Marcada elevación de los hombros, lo que tiene como consecuencia el acortamiento muscular del trapecio superior y debilidad en el medio e inferior.
- Una extensión excesiva en la parte alta de la zona cervical, ocasionando tensión muscular.
- Cabeza en posición adelantada.
¿Cómo corregir síndrome cruzado inferior?
En este subtipo de síndrome el patrón correcto de corrección sería estirar el psoas y recto femoral los cuales se encuentran facilitados y activar el glúteo. Si la lordosis es poco profunda y se extiende hasta el área torácica, el desequilibrio es predominante de los músculos del tronco, (Janda, 1987).
¿Cómo trabajar el síndrome cruzado inferior?
Ejercicios Síndrome Cruzado Inferior: Tienen que ir encaminados a estirar y fortalecer el psoas. De esta manera el psoas no tirará de la pelvis y empezará el desequilibrio. También hay que fortalecer los abdominales, tanto la retroversión como la flexión de columna.