Admin ¿Cómo encontrar la fuerza interior?
- ¿Y para qué sirve ser fuertes? La principal ventaja es que vamos a ser y mostrarnos más reales.
- Decirle «Hola» a tus emociones. Primero que nada, la principal tarea es reconocer y habitar nuestras emociones.
- Revisar nuestros propios relatos.
- Calibrar expectativas. ¡Temón!
- Pedir ayuda.
- Crear apego.
¿Cómo puedo encontrar mi fuerza interior?
Los 3 pilares más importes de la fuerza interior son:
- – Sentido por la vida. Busca un significado a cada día que vives ya sea feliz o triste. No te preguntes en el ¿Por qué? de las cosas.
- – Resistencia. Encuentra esa fuerza que te permita seguir. Conviértete en un sobreviviente de cada batalla que vivas.
- -Movimiento.
¿Cuál es tu fuerza interior?
Las palabras bellas, esas que dan ánimo y nos iluminan, enaltecen esta fuerza interior. Tu propia fuerza es el impulso primario para resurgir, como el ave Fénix, de las propias cenizas. Tu voluntad es la escalera para alcanzar el cielo, abrazar tus sueños, encontrar la paz.
¿Qué es la fuerza interior de una depresión?
Sin embargo, la fuerza interior es un factor protector que no solo las mantiene a salvo de la depresión, sino que también las conduce a involucrarse en actividades positivas y significativas que mejoran su salud.
¿Qué es la fuerza interior del cáncer?
Otra investigación realizada en la Universidad de Utah reveló que la fuerza interior es uno de los factores más importantes para determinar la calidad de vida de las personas que sobreviven al cáncer ya que les permite enfrentar con mayor entereza y positividad la enfermedad. Debemos pensar en la fuerza interior como en una inversión para la vida.
¿Cómo ayuda la fuerza interior a recuperarnos de una enfermedad grave?
La fuerza interior nos ayuda a recuperarnos de una enfermedad grave, a salir del agujero negro en el que nos sume la pérdida de una persona querida y a levantarnos tras un fracaso recomponiendo los pedazos rotos para seguir adelante.