Admin ¿Cómo hago para superar la muerte de mi abuela?
En momentos tristes y difíciles lo mejor es acudir a las personas más queridas, aquellas a las que sabemos que podemos contar cualquier cosa porque nos van a escuchar y comprender. Tu familia más cercana y tus amigos serán tu mejor sostén.
¿Qué hacer para superar la muerte de un ser querido?
Cómo continuar con la vida
- Hable sobre la muerte de su ser querido con amigos y colegas para poder comprender qué ha sucedido y recordar a su amigo o familiar.
- Acepte sus sentimientos.
- Cuídese a usted y a su familia.
- Ayude a otras personas que también lidian con la pérdida.
- Rememore y celebre la vida de su ser querido.
¿Quién puede tener más dificultades con la muerte de su abuela?
Algunos nietos podrían tener más dificultades con la muerte de su abuela a causa de la duración y la cercanía de la relación, la causa de la muerte o la manera en la que los demás familiares reaccionen. Los adultos deben demostrar un dolor auténtico e indicar a todo niño o adolescente que está bien llorar o sentirse triste.
¿Cómo entender tus pensamientos sobre la muerte de tu abuela?
Tómate un tiempo para entender tus pensamientos en torno a la muerte de tu abuela. Anótalos en un diario si crees que esto te ayuda. Recuerda los buenos momentos que hayan tenido y el impacto de esta persona en tu vida. Pídeles a otros que compartan historias sobre la vida larga y plena que ha tenido.
¿Cómo hacer un cierre de tu abuela?
Ellos sabrán que asistir podrá darte un cierre y te ayudará a celebrar la vida de tu abuela. Crea una caja o un libro de recuerdos. Puede ser de utilidad que asimiles los sentimientos sobre la muerte de tu abuela haciendo una caja o un libro de recuerdos.
¿Cómo ha sido tu vida de luto con tu abuela?
Con suerte, tu abuela habrá tenido una vida plena y agradable, y definitivamente habría querido lo mismo para ti. El proceso de luto puede sentirse muy sombrío y deprimente, pero no dudes en acoger un poco de luz al pasar noches divertidas fuera con amigos o jugando juegos de mesa con tu familia.