Admin ¿Cuáles son las capacidades físicas y definición de cada una?
Las capacidades físicas básicas son aquellas capacidades que se pueden medir (con test) y se pueden mejorar fácilmente con el entrenamiento. Son cuatro: (fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia).
¿Qué son las capacidades básicas?
Las capacidades o cualidades físicas básicas, son las predisposiciones o posibilidades características que el individuo posee. Bien son innatas en el individuo, susceptibles de medida y mejora, que permiten el movimiento y el tono postural.
¿Cuáles son los tipos de capacidades físicas?
Estas son: la Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. En general, todas las capacidades físicas actúan como sumandos de un todo integral que es el sujeto y se manifiestan en su totalidad en cualquier movimiento físico-deportivo.
¿Cuál es el concepto de capacidad?
Capacidad se refiere a los recursos o actitudes que tiene un individuo, entidad o institución, para desempeñar una determinada tarea o cometido. En contextos más concretos, la capacidad se puede referir a los siguientes conceptos: Volumen que ocupan los líquidos y áridos dentro de un recipiente.
¿Cuáles son las 7 cualidades fisicas?
Y por si no las conoces las vamos a enumerar: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
¿Qué son las capacidades físico-motrices intermedias?
Capacidades físico-motrices intermedias Son el conjunto de capacidades que se derivan de la complementación positiva de las capacidades físico-motrices. A. La potencia: Es la capacidad de efectuar un esfuerzo máximo en un corto periodo de tiempo. Suele también entenderse bajo el concepto de fuerza explosiva.
¿Qué son las capacidades físicas básicas en Educación Física?
Son ejemplo de estas capacidades físicas las siguientes: La fuerza; La resistencia; La flexibilidad; La velocidad; La destreza; Sigue con: Aptitud física. Referencias: “Educación física y capacidades físicas” en Educarm.es (España). “Capacidad físicas básicas en Educación Física” en Mundo Entrenamiento.
¿Qué son las capacidades físicas coordinativas?
Ejemplos de capacidades físicas coordinativas son: 1 El equilibrio 2 La coordinación 3 El ritmo 4 La orientación 5 La reacción 6 La adaptación
¿Qué son las capacidades físicas de un organismo?
Nos referimos a capacidades como la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la velocidad, el equilibrio, la sincronización, entre otras. A pesar de que las capacidades físicas de un organismo provienen de su genética, mucho de su ejecución tendrá que ver con la práctica y con el estado físico, que es la condición general de preparación para el