Admin ¿Cómo superar el miedo a la oscuridad?
ORIENTACIONES GENERALES
- Ser comprensivo y tener paciencia.
- Hablar con él.
- No cerrarlas puertas de la habitaciones.
- Instalar pequeñas luces para que el menor que esté totalmente a oscuras.
- Evitar las cosas que provoquen miedo como algunos cuentos o ciertos programas de la televisión.
¿Cómo ayudar a un niño a superar el miedo a la oscuridad?
Puede ser una lámpara o bien apliques que se colocan en la pared.
- No encender la luz como solución.
- Establecer rutinas relajantes.
- Mostrar que la casa es segura.
- Evitar las cosas que acrecienten el miedo.
¿Cómo vencer la oscuridad?
Estrategias para superar el miedo a la oscuridad
- Apaga la luz voluntariamente. Las personas que sufren de nictofobia suelen estar cansadas y somnolientas.
- Busca un momento de relax para estar a oscuras durante el día.
- Desafía tus propios miedos.
- Controla tu cuerpo.
- Cambia tu concepto de “oscuridad”
¿Cuáles son los miedos más comunes en los niños?
Temores infantiles. Los miedos más comunes en los niños
- Miedo a la oscuridad.
- Miedo al agua o a nadar.
- Miedo a los ruidos fuertes: tormentas o fuegos artificiales.
- Miedo a los animales.
- Miedo a las personas desconocidas.
- Miedo a dormir fuera de casa.
- Miedos y terrores nocturnos: las pesadillas.
¿Por qué le tengo miedo a la oscuridad?
La nictofobia es un miedo irracional causado por una percepción distorsionada y anticipatoria de los peligros que nos acechan en la oscuridad tanto en entornos abiertos (bosque, calle, campo…)
¿Cómo se le quita el miedo a un niño?
Cómo ayudar
- Ayude a su hijo a hablar sobre lo que lo asusta. Los niños pueden saber de qué tienen miedo, pero no siempre tienen las palabras para explicar.
- Valide lo que siente y siga adelante.
- Haga un plan.
- Ofrezca aliento y sea paciente.
- No todos los miedos son iguales.
¿Cuáles son los miedos más comunes?
¿Cuáles son las fobias más comunes?
- Claustrofobia. Es el miedo a permanecer un tiempo en un espacio cerrado.
- Agorafobia. Es el miedo a los espacios abiertos, a las multitudes y a los lugares públicos.
- Aerofobia. Es el miedo a volar en aviones.
- Acrofobia.
- Fobia social.
- Belonefobia.
- Glosofobia.
- Coulrofobia.
¿Cuáles son los miedos de un niño de 9 años?
Entre los 5 y 9 años, mantienen el miedo a separarse de sus padres, a los animales, a la oscuridad y al daño físico. Además se suma el miedo a los seres malvados (ladrones, secuestradores…), a los personajes imaginarios (brujas, fantasmas, el “coco”, personajes de dibujos animados…) y/o seres sobrenaturales.
¿Cómo se le dice a las personas que les gusta la oscuridad?
Nictofobia – Wikipedia, la enciclopedia libre.
https://www.youtube.com/watch?v=nY-sZrnYxaQ