Admin ¿Qué beneficios tiene la chía en cápsulas?
La Chía es una de las fuentes naturales más ricas en Omega-3. Ayuda a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos. Colabora en el mantenimiento de la tensión arterial, favoreciendo una buena salud cardiovascular. Ayuda a prevenir las arterioesclerosis e inhibir la producción de trombos.
¿Qué es Chía y para qué sirve?
La planta de chía es una de las que poseen mayores propiedades nutricionales: es una fuente natural de omega 3, antioxidantes y vitaminas; además, ayuda significativamente a bajar de peso. La diminuta semilla de chía es usada en múltiples dietas.
¿Qué beneficio tiene el aceite de chía?
Existen estudios científicos que respaldan que el ALA del aceite de chia es beneficioso para la salud cardiovascular, mejora el perfil de los colesteroles y reduce los triglicéridos. Además, reduce la inflamación hepática y es eficaz contra la dislipidemia.
¿Qué consecuencias tiene tomar chía?
El abuso de este producto puede provocar una estreñimiento y deshidratación. La nutricionista deportiva Alegría Valdez explica que la chía es una gran fuente de fibra, la cual ayuda a regular el tránsito intestinal, controla la ansiedad de comer y brinda una sensación de saciedad.
¿Qué tipo de enfermedades cura la chía?
La chía se revela como un gran recurso de herbolario para combatir el colesterol alto y para prevenir las infecciones. Se comporta como antiinflamatoria, hipolipemiante, hipotensiva, tónico cardíaco, antioxidante, laxante, demulcente, digestiva, depurativa, vitamínica y remineralizante.
¿Que desinflama la chía?
La fibra de las semillas de chía puede reducir la presión y la inflamación en el colon. Aunque la causa de esta enfermedad es aún desconocida, sí que se ha asociado frecuentemente con dietas bajas en fibra. Las semillas de chía también sirven para potenciar tu cerebro, algo que también hacen estos otros alimentos.
¿Quién no debe tomar chía?
Justamente por su cantidad de fibra, los pacientes con diverticulosis, colon irritable que presentan diarreas frecuentes, quienes padecen oclusiones intestinales y también las personas operadas del colon o el estómago recientemente deben evitar este alimento.