Admin ¿Qué es la filosofía del Zen?
A pesar de ser un derivado de la enseñanza budista, la filosofía Zen es simplemente el arte de la autoconciencia. No dicta lo que debes sentir o creer; cómo debes ser o qué debes hacer… Solo que debes ser consciente de tu experiencia, y vivir completamente inmerso en ella.
¿Qué significa ser una persona Zen?
Ser una persona zen significa mantener la mente abierta y una actitud de aceptación ante lo que se vive. A pesar de que esto no nos va a ahorrar situaciones difíciles y dolorosas, crear el ritual de tener un pequeño momento zen en la vida puede enseñarnos a ver las cosas desde otra perspectiva.
¿Cómo empezar a ser zen?
DECALOGO ZEN
- Haz una sola cosa ala vez.
- Hazlo despacio.
- Haz menos.
- Deja espacio entre actividad y actividad.
- Desarrolla algún tipo de ritual relajante.
- Adjudica tiempo a ciertas actividades.
- Dedica tiempo a no hacer nada.
- Sonríe y ayuda a otros.
¿Cómo lograr el Zen en la vida diaria?
¿Qué beneficios aporta el Zen?
El objetivo de esta práctica es espiritual, es ayudar a conseguir una mente más clara y ayudar a controlar nuestros pensamientos. El practicar el estado Zen ayuda a que ocurra un despertar de la mente. Esta práctica es muy parecida a otros tipos de meditación porque ayuda a las personas de distintas maneras.
¿Cómo se puede aplicar la doctrina Zen?
La doctrina zen se puede aplicar en todo lugar, en todo estado mental. El zen es el hecho último de toda filosofía y religión. Todo esfuerzo intelectual debe culminar en él, o más bien debe comenzar en él, si es que ha de rendir frutos prácticos.
¿Qué es la pureza en el Zen?
Para un practicante zen, la pureza es fundamental. Esta conlleva su demostración a través del cuerpo, del habla y de la conducta mental. Somos un todo y en todo nuestro ser debe verse reflejada. El mundo en el que vivimos transita a una velocidad que quizás no es la más adecuada para la felicidad del ser humano.
¿Cómo aplicar los valores Zen en nuestro día a día?
Los valores zen se pueden aplicar en nuestro día a día, no es necesario ponerse místico e ingresar en un monasterio para escapar del mundanal ruido. La doctrina zen se puede aplicar en todo lugar, en todo estado mental. El zen es el hecho último de toda filosofía y religión.