Admin ¿Qué consecuencias produce el trabajo nocturno?
Ritmo circadiano Trabajar por la noche aumenta los niveles de estrés, dicen los expertos. «El problema clave es que tenemos este reloj biológico interno que está programado en función del mundo externo, como resultado de la exposición al ciclo de luz/oscuridad».
¿Qué problemas tiene trabajar de noche?
Así, el principal problema asociado a los trabajos nocturnos son las alteraciones del sueño, en concreto el insomnio, ya que se obliga al organismo a dormir cuando se tiene que estar despierto y a estar alerta cuando tiene mayor predisposición para el sueño.
¿Cómo superar el turno de noche?
De acuerdo con el Estatuto de los Trabajadores, el trabajo en el turno de noche no puede superar dos semanas seguidas, excepto que la prolongación de este periodo se deba a la decisión voluntaria del trabajador. Los empresarios deben establecer un régimen de evaluación médica gratuita y periódica para los trabajadores de este turno y,
¿Qué afecta a los trabajadores del turno de noche?
En general, los problemas que afectan con mayor frecuencia e intensidad a los trabajadores del turno de noche son: Alteración del ritmo circadiano, que tiene como consecuencia un déficit permanente de sueño. Insomnio. Fatiga crónica. Trastornos digestivos (ardor de estómago, gastritis, malas digestiones) y del aparato circulatorio.
¿Es suficiente un turno nocturno para aumentar la presión arterial?
Un estudio encontró que un sólo turno nocturno es suficiente para ocasionar un aumento de la presión arterial. Una investigación de la Universidad de Surrey, publicada a principios de este año, demostró que después de tan sólo tres días de realizar turnos nocturnos, la expresión de los genes se interrumpió.
¿Qué son los trastornos psicológicos entre los trabajadores del turno de noche?
Entre los trabajadores del turno de noche también son mucho más frecuentes los problemas psicológicos que entre la población general. Esto no sólo se debe a los trastornos físicos que les provoca la falta de un horario regular para descansar y comer, sino que deriva sobre todo de la dificultad que tienen para llevar una vida social satisfactoria.