Admin ¿Cuáles son los diversos factores que influyen en la salud mental de los trabajadores?
Los «factores de riesgo psicosocial corresponden a interacciones entre el trabajo, su medio ambiente, la satisfacción en el trabajo y las condiciones de su organización, por una parte y por la otra, las capacidades del trabajador, sus necesidades, su cultura y su situación personal fuera del trabajo».
¿Cómo implementar una estrategia de salud mental en el trabajo?
A continuación se presentan una serie de consejos que pueden ayudar a tener una buena salud mental:
- Conciliar la vida familiar con la laboral.
- Aprovechar los programas de bienestar.
- Tomar descansos regulares.
- Aprender a decir NO.
- Tomar vacaciones.
- Limitar las horas extras de trabajo.
¿Por qué es importante la salud mental en el trabajo?
Los problemas de salud mental impactan directamente los lugares de trabajo, causando ausentismo, perdida de productividad y altos costos de atención de la salud. La depresión en el trabajo es la causa principal de reducir productividad, aumento de días remunerados y retiro prematuro.
¿Qué afecta la salud mental de los trabajadores?
El análisis hecho por la OMS apunta que un ambiente de trabajo considerado “malo” o “negativo” puede afectar directamente la salud mental de las personas, generando problemas como alto nivel de estrés, trastorno de ansiedad, depresión y en algunos casos, dependencia química.
¿Que se trabaja en salud mental?
¿Qué es salud mental? Para la Organización Mundial de la Salud, la salud mental es un estado de bienestar en el que la persona, puede desarrollar sus capacidades, hacer frente al estrés normal de la vida y trabajar de forma productiva.
¿Cómo promover la salud mental en las empresas?
1 Promover la participación activa y la toma de decisiones entre los trabajadores. 2 Definir claramente las funciones y responsabilidades de cada empleado. 3 Promover la conciliación de la vida laboral con la personal. 4 Promover el respeto y evitar actitudes despectivas o discriminatorias.