Admin ¿Cuáles son los fundamentos técnicos del baloncesto?
Los fundamentos técnicos del básquet son los movimientos técnicos que permiten ejecutar las acciones propias del deporte sin transgredir las reglas del juego. Hay que enseñar las técnicas de los movimientos y ponerlas en práctica en situaciones reales de juego (situaciones cognitivas).
¿Qué son los fundamentos técnicos de una disciplina deportiva?
Un fundamento técnico desde el punto de vista del deporte, son aquellas actividades motrices que son específicas de una actividad deportiva y que realizadas en forma adecuada hacen más eficiente el movimiento, gastando menos energía y obteniendo mejores resultados. Ejemplo, en basquet bol, bote, pase, tiro.
¿Qué son los fundamentos técnicos del dribling y del pie pivote durante el juego de baloncesto?
Consiste en un movimiento de giro del cuerpo, moviendo un pie en una o varias direcciones mientras que el otro (pie de pivote) se mantiene sobre un punto en contacto con la cancha. El pivote se emplea para eludir a un contrario, para asegurarse la posesión de la pelota y también para evitar saltos entre dos.
¿Qué altura debe tener la ejecución del drible?
— Luego se le imprime un movimiento de vaivén, sincronizado por parte de la extensión del codo, muñeca y dedos, en la acción de empujar el balón contra el suelo; esta acción se repite cuando el balón rebota del suelo y se dirige en su fase ascendente. — El drible se ejecuta a la altura de la cadera (generalmente).
¿Cuáles son las posiciones basicas en el baloncesto?
Espalda casi recta, cadera baja y de espaldas a la propia canasta. Las piernas abiertas y ligeramente flexionadas a la altura de la rodilla. La cabeza debe estar alta, centrada y mirando al frente.
¿Cuáles son los fundamentos de los deportes?
Existen muchos principios del entrenamiento deportivo pero se han establecido una serie de principios que son fundamentales como son el principio de sobrecarga, progresión, recuperación, reversibilidad, especificidad, individualidad y periodización. …
¿Qué es la disciplina en el deporte?
Cuando se habla de la disciplina del deportista se hace referencia al nivel de compromiso, de respeto y de evolución que presenta un atleta en su respectivo deporte.
¿Qué es el pivoteo en el baloncesto?
El pivote en baloncesto consiste en un movimiento del cuerpo sobre un pie (pie de pivote). El movimiento puede ser en cualquier sentido siempre y cuando se mantenga el pie de pivote sobre el suelo. La función del pivote es múltiple ya que se utiliza para crearse un espacio para tirar, pasar o botar.
¿Cuáles son los defectos más frecuentes en el dribling?
Los defectos más frecuentes en el dribling son:
- Mirar al balón.
- Botar demasiado flojo.
- Botar con los dedos cerrados.
- Botar muy alto.
- No dominar ambas manos.
- Botar en exceso, no botar cuando sea útil.
- No cambiar de ritmo.
¿Cómo es el dribling de proteccion?
2.2.- Dribling de protección Se realiza cuando tenemos un defensor que nos impide progresar. La posición del cuerpo es más flexionada que en la posición básica con el objeto de proteger más el balón. Al tener el cuerpo más flexionado el bote será más bajo, a la altura de la rodilla de la pierna más atrasada.