Admin ¿Cómo soportar las críticas de las personas en el trabajo?
Tips para afrontar las críticas en el trabajo
- Constructivas vs destructivas. Algo evidente, pero has de diferenciarlas.
- Asume que no eres perfecto. Conoces tus virtudes y defectos, por tanto, ¡es normal que falles en algo!
- Revisa tu trabajo.
- Escucha a los demás.
- Comunícate.
- No tengas resentimiento.
¿Cómo afectan los malos comentarios?
Nos afecta la opinión de los demás porque nos hace replantearnos nuestros esquemas sobre cómo somos. Nos gusta que el mundo esté controlado, y cuando alguien se refiere a nosotros de una manera que no hemos contemplado, nos saca de nuestro control.
¿Por qué no reaccionar cuando se critica?
No reaccionar Cuando se nos critica, a menudo podemos ser demasiado rápidos para reaccionar. El problema con esto es que cuando reaccionamos en el calor de una emoción, es más probable que hagamos o digamos cosas que luego lamentamos. Entonces, la próxima vez que te critiquen, déjalo marinar.
¿Qué hacer si la crítica es correcta?
¿Qué hacer si la critica es adecuada? Si la respuesta a si la crítica es procedente es afirmativa, entonces podemos actuar de diferentes formas. Son las siguientes: Controlar las emociones. Lo ideal es no enfadarse sino gestionar cómo nos sentimos. No defenderse ante las criticas.
¿Cómo ayudar a mejorar la crítica?
Lejos de ayudar a mejorar, coloca a quien recibe la crítica en una relación asimétrica en la que quien la emite se crece ante los ojos de los demás. En este artículo me centraré en este tipo de críticas.
¿Cómo reaccionar frontalmente a la critica?
Una segunda forma de reaccionar es negar frontalmente la critica, independientemente si estamos de acuerdo o no, pero esto tampoco hace que nuestras relaciones interpersonales mejoren. Ejemplo: “Estás todo el día viendo fútbol”/ “Mentira”. 3. Aceptación pasiva