Admin ¿Cómo sanar emocionalmente después de un aborto?
Pautas para afrontar el aborto
- Permitirse un tiempo para la recuperación.
- Tomarse un tiempo de duelo.
- Es importante no bloquear ni ningunear las emociones.
- Buscar apoyo y soporte emocional.
- Evitar las frases hechas.
- Buscar apoyo psicológico.
¿Cómo te sientes después de un aborto?
Es importante no asumir los sentimientos o las necesidades de la otra persona y respetar los tiempos de recuperación. El duelo provoca un gran cansancio físico y emocional que puede afectar a las relaciones. Los profesionales recomiendan cuidarse y descansar e intentar alimentarse bien aunque cueste en ese momento.
¿Qué secuelas quedan después de un aborto?
Las principales complicaciones de un aborto no seguro son hemorragia grave, infección, peritonitis y lesiones en vagina y útero; también pueden darse consecuencias a largo plazo que afecten a embarazos futuros, entre ellas la infertilidad.
¿Cómo salir de la depresion después de un aborto?
Por eso repasamos algunos consejos de ayuda emocional para superar un aborto:
- Tiempo para recuperarse.
- Buscar apoyos en el entorno.
- Buscar apoyo psicológico.
- Cuidarse: es una situación dura pero no por eso hay que dejar de comer, ni de dormir.
¿Cómo es la primera regla después de un aborto?
Es normal que tu primer par de periodos menstruales sean ligeramente irregulares después de un aborto (48-50). El seguimiento de tu calendario menstrual puede ser una forma útil de mantener un registro del sangrado posterior a un aborto y síntomas como dolor de senos, cólicos y náuseas.
¿Cuánto puede durar la depresion después de un aborto?
Los estudios sugieren que después de un aborto espontáneo, entre el 30 y el 50 por ciento de las mujeres experimentan ansiedad y entre el 10 y el 15 por ciento experimenta depresión, que generalmente dura hasta cuatro meses.
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