Admin ¿Qué alimentos oscurecen la orina?
Los pigmentos y otros compuestos presentes en ciertos alimentos y medicamentos pueden cambiar el color de la orina. Las remolachas, las bayas y los frijoles (habas) son algunos de los alimentos que más afectan el color.
¿Qué evidencias permiten argumentar que estos ejemplos son cambios químicos?
En toda reacción química existen cambios o evidencias que nos permitir conocer con exactitud cuando ha ocurrido un cambio o una transformación química. entre ellas encontraremos cambio de color,cambio de olor,desprendimiento de gas,formación de un precipitado y presencia de calor entre otras.
¿Qué es el hierro necesario?
necesario: El hierro es indispensable para la formación de la hemoglobina, sustancia encargada de transportar el oxígeno a todas las células del cuerpo. El hierro, junto con el oxígeno es necesario también para la producción de energía en la célula. En el organismo, el hierro se encuentra
¿Cuál es el mejor hierro para el aprovechamiento?
Por eso es muy importante conocer cómo maximizar el aprovechamiento. Para empezar, hay que conocer que existen dos tipos de hierro: el hierro hemo, de origen animal, y el hierro no hemo, de origen vegetal. Ambo hierros pueden interferir en la absorción del otro por lo que para optimizar su aprovechamiento se recomienda consumirlos por separado.
¿Qué alimentos pueden interferir en el hierro?
También pueden interferir en el hierro algunos alimentos como el café, el té, el huevo, la leche o los suplementos de soja.
¿Cómo aprovechar el hierro en una dieta?
En general, no hay que hacer grandes cambios en una dieta para que esta sea rica en hierro ya que este nutriente está presente en numerosos alimentos aunque el cuerpo absorbe apenas el diez por ciento del hierro que tiene un alimento. Por eso es muy importante conocer cómo maximizar el aprovechamiento.