Admin ¿Qué secuelas deja una infidelidad?
Una infidelidad puede destruir una relación y a los individuos involucrados. Desolación, traición, confusión, tormento por celos, inseguridad y baja autoestima son los sentimientos que puede experimentar una pareja que ha sufrido de una deslealtad sexual o sentimental.
¿Cómo calmar la ansiedad después de una infidelidad?
Cómo gestionar la ansiedad por infidelidad
- Date tu tiempo de duelo.
- Hacer las paces con tu cuerpo y tu mente.
- Rodéate de tus seres queridos.
- Acudir a terapia psicológica.
¿Cómo se puede superar psicologicamente una infidelidad?
Cómo superar la infidelidad
- Pararse, escuchar y saber qué ha ocurrido.
- No te culpes.
- Date tu tiempo para decidir qué deseas hacer.
- Permítete momentos de bajón para reflexionar pero limitados en el día.
- Céntrate en el análisis del presente y del futuro.
- Apóyate en familiares y amigos.
¿Cuáles son los principales motivos del adulterio?
Motivos más comunes de infidelidad
- Nuca se ha tenido la intención de ser fiel.
- Insatisfacción con la pareja.
- Creer que ya no hay amor.
- Buscar una alternativa a la actual pareja.
- Sensación de inseguridad personal.
- Monotonía en la relación.
- Revancha.
- Inestabilidad emocional.
¿Cómo afecta una infidelidad la autoestima?
La infidelidad puede ocasionar en la pareja engañada sentimientos de baja autoestima, desconfianza, ira, falta de apetito, y hasta deseos de venganza. Se dan casos de personas que se obsesionan por tener relaciones sexuales con alguien que no es precisamente su pareja.
¿Cómo mejorar la relacion de pareja después de una infidelidad?
Según estas especialistas, cuando una pareja decide continuar su relación después de una infidelidad se debe trabajar la comunicación y la confianza. Para ello, se aconseja evitar aquellos comportamientos que tienen su origen en la desconfianza y el miedo, tales como: Fiscalizar y controlar 24 horas a nuestra pareja.
¿Qué hacer para recuperar a tu pareja después de una infidelidad?
El proceso de pedir perdón
- Reconocer que lo que hizo causó daño u ofendió al otro.
- Sentir de verdad el dolor del otro.
- Analizar su propia conducta.
- Definir un plan de acción para que no vuelva a ocurrir.
- Comprometerse con reconstruir la pareja.
- Pedir perdón explícitamente al otro.
- Restituir el daño causado.
¿Cómo tratar a una persona que te fue infiel?
¿Qué hacer ante una infidelidad?
- Afronta la situación.
- Habla con tu pareja.
- No te sientas culpable.
- Aclarad las cosas.
- Acepta lo ocurrido.
- Busca apoyo.
- Perdona u olvida.
- Reconstruid la relación.
¿Cuáles son las situaciones que se considera infidelidad?
Según la RAE, el significado literal de la palabra infidelidad es ‘falta de fidelidad’, lo que se puede traducir en un engaño, y si es en pareja pues una ruptura de esos pactos y compromisos no firmados que existen en una relación.
¿Qué busca el adulterio?
1. Gral. Relación sexual de persona casada con otra que no sea su cónyuge.